Йога-магазин

19 февраля 2020г.
Семинары и мастер-классы в 2021 г.
17 февраля 2020г.
14–15 марта семинар Марии Шатлановой по йоге Айенгара «Шаг в глубину»
24 января 2020г.
10 февраля заключительный семинар Виталия Литвинова по подготовке к экзаменам Junior I

сообщество ЛЮДИ ЙОГИ - центр практики йоги по методу Айенгара в Контакте

ЛЮДИ ЙОГИ - центр практики йоги по методу Айенгара в Твиттере

ЛЮДИ ЙОГИ 
центр практики по
методу Б. К. С. Айенгара
Ростов-на-Дону
Будённовский 21/50,
4-й этаж,
тел. (863298-35-85
WhatsApp +79281250113
Электронная почта:

Йога во время грудного вскармливания

Вопросы-ответы Практика во время беременности

Можно ли заниматься йогой при ГВ. Ребенку 2.5 месяца. Слышала что занятия спортом влияют отрицательно на лактацию.

06.08.2013

Ответы

Сразу хочется отметить, что спорт и йога — совсем не одно и то же. Приступать к физнагрузкам после родов надо постепенно, особенно при ГВ. Как раз асаны йоги (перевернутые) способствуют лактации. Важно начать заниматься по специальной так называемой пассивно-активной программе, где делается акцент на восстановительные, в т.ч. перевернутые асаны. Через 2,5 месяца после родов можно начинать заниматься, и важно помнить, что лишь спустя 9 месяцев можно говорить о возвращении к обычной практике (или к спорту)

 · 17.09.2013 10:49:29 ·  · 
Имя

E-mail

Тема

Текст ответа

Оценка


Контрольные цифры *

Введите число, которое указано выше.

Метки

Корзина пуста

Перейдите в каталог, выберите требуемый товар и добавьте его в корзину.