Йога-магазин

19 апреля 2018г.
26 апреля мастер-класс Сергея Михайлова «От асан к пранаяме: методы подготовки и практики Маха Мудры»
19 марта 2018г.
30 марта мастер-класс Виталия Литвинова «Пинча маюрасана»
19 февраля 2018г.
Заочный учительский курс по йоге в Ростове-на-Дону 2018–21 гг.

сообщество ЛЮДИ ЙОГИ - центр практики йоги по методу Айенгара в Контакте

ЛЮДИ ЙОГИ - центр практики йоги по методу Айенгара в Твиттере

ЛЮДИ ЙОГИ 
центр практики по
методу Б.К.С. Айенгара
Ростов-на-Дону
Будённовский 21/50,
4-й этаж,
тел. 8 (863262-38-48
 
Электронная почта:

10 февраля мастер-класс Евгения Бутова «Предельные кумбхаки в пранаяме»

Новости Семинары и мастер-классы
Проводит мастер-класс Евгений Бутов — врач, инструктор и фридайвер. Автор и ведущий многих семинаров по пранаяме, врач сборной России по фридайвингу. Многолетний опыт занятий йогой и пранаямой сочетается в нём со специализированным медицинским образованием (Евгений закончил Военно-Медицинскую Академию им. Кирова в Ленинграде по специальности «врач подводной лодки») и опытом преподавания в различных школах подготовки йоги.

Технически самый сложный раздел пранаямы, к которому ведёт освоение контролируемого дыхания и овладение различными видами подготовительных пранаям — это кумбхак-пранаяма.
Пранаямы с задержками дыхания позволяют постепенно подойти к максимально мощному воздействию гипоксии, как на уровне физического тела, где отслеживаются очень существенные пранические эффекты, так и на уровне психических процессов в уме, переведённом в изменённое состояние сознания, максимально подготавливая его к медитативным практикам.
С точки зрения градаций ступеней хатха-йоги, предельные кумбхаки — это граница перехода практики от телесного уровня на уровень ума. При этом применение гипоксического воздействия является многогранным подготовительным и защитным фактором, требующим тщательной и регулярной тренированности.
На занятии мы рассмотрим теоретическое, физиологическое обоснование техник безопасности пранаямы по отношению к кумбхакам, отработаем основные виды подготовительных пранаям и кумбхак, позволяющих плавно адаптироваться для выхода на длительные задержки с гипоксией и попробуем инструментально отследить воздействие длительных гипоксических задержек на центральную нервную систему (прикладная электроэнцефалография), в том числе на функцию восприятия и переработки информации (тестирование по зрительному восприятию).

Внимание! На мастер-класс необходима предварительная запись и 100-процентная предоплата!

Мастер-класс пройдёт 10 февраля 2017 года с 18.00 до 21.00 в Центре «Люди Йоги» по адресу: г. Ростов-на-Дону, пр. Будённовский, 21/50, 4 этаж, оплата принимается здесь же.
Стоимость мастер-класса при оплате до 7 февраля — 1500 рублей, с 8 по 9 февраля — 1700 рублей, в день мастер-класса — 2000 рублей при наличии мест.
Справки по телефону (863) 298-35-85 или +7 (918) 558 35 85.

Мастер-класс, задержка дыхания, кумбхака, йога, пранаяма

31.01.2017, 872 просмотра.