Йога-магазин

28 сентября 2018г.
20–21 октября цикл мастер-классов Марии Шатлановой
23 августа 2018г.
15–16 сентября цикл мастер-классов Сергея Угрюмова
11 августа 2018г.
16 августа мастер-класс Сергея Михайлова «Бахиранга — Антаранга, Праятна — Шайтилья»

сообщество ЛЮДИ ЙОГИ - центр практики йоги по методу Айенгара в Контакте

ЛЮДИ ЙОГИ - центр практики йоги по методу Айенгара в Твиттере

ЛЮДИ ЙОГИ 
центр практики по
методу Б.К.С. Айенгара
Ростов-на-Дону
Будённовский 21/50,
4-й этаж,
тел. 8 (863262-38-48
 
Электронная почта:

15–16 сентября цикл мастер-классов Сергея Угрюмова

Новости Семинары и мастер-классы

Итак, к нам снова приедет замечательный преподаватель йоги Айенгара из города Ярославля — Сергей Угрюмов.
Занимается Йогой Айенгара с 1993 г. Преподает Йогу Айенгара с 1994 г. Обладатель Сертификата Senior Int. 1.
Для совершенствования личной практики и преподавания Сергей регулярно посещает семинары иностранных старших преподавателей, а также ежегодно посещает Институт Йоги Айенгара RIMYI в г. Пуна (Индия).
В Ростове-на-Дону Сергей Угрюмов проведёт серию мастер-классов 15 и 16 сентября 2018 г.

О мероприятии:
Программа двухдневного мастер-класса построена таким образом, чтобы сделать вашу практику в эти два дня наиболее эффективной и дать толчок для дальнейшего развития.
В классах Сергея глубина учения асанам и пранаямам сочетается с освещением философских аспектов йоги. Стиль преподавания Сергея отличается сложность выстраивания логических связей в инструкциях, но это же и дает потрясающий результат для продвижения практики его учеников.


Общая тема семинара, которая будет красной нитью проходить через все мастер-классы:
«Баланс центробежного и центростремительного движения в практике»


ПРОГРАММА МЕРОПРИЯТИЯ:
15 сентября, суббота
10.00–13.00 Балансы в йоге Айенгара 
Принципы работы и последовательность освоения.
13.00–15.00 Перерыв
15.00–18.00 «Раскрытие» таза — не падмасаной единой.
Безопасное, постепенное и осознанное увеличение подвижности тазобедренных суставов.

16 сентября, воскресенье
9.00–12.00 «Раскрытие» грудной клетки.
Работа с грудным отделом позвоночника и плечевым поясом.
12.00–14.00 Перерыв
14.00–16.30 Пранаяма.
Подготовка, практика и принципы построения занятий.

Внимание! В программе возможны изменения.
С собой обязательно иметь коврик и ремень!

Стоимость мероприятия
При оплате до 31 августа
Один мастер-класс — 1600 рублей
Один день — 3000 рублей
Два дня — 5500 рублей

При оплате с 1 по 14 сентября
Один мастер-класс — 1800 рублей
Один день — 3400 рублей
Два дня — 6000 рублей

При оплате в день семинара
Один мастер-класс — 2200 рублей, при наличии мест.

При отказе от участия после 1 сентября возвращается только 50% стоимости.
Для регистрации необходима 100-процентная предоплата. 
РЕГИСТРАЦИЯ ПРОИЗВОДИТСЯ ПО ФАКТУ ОПЛАТЫ.
Количество мест ограничено!

Место проведения
«Люди Йоги», Ростов-на-Дону, пр. Будённовский, 21/50, 4-й этаж.
Справки по телефону – 8 (863) 262 38 48 или 8 (918) 558 35 85

балансы, пранаяма, Мастер-класс, Класс, День Йоги, Ростов-на-Дону, Люди Йоги, коврик, ремень

23.08.2018, 303 просмотра.