Йога-магазин

23 августа 2018г.
15–16 сентября цикл мастер-классов Сергея Угрюмова
11 августа 2018г.
16 августа мастер-класс Сергея Михайлова «Бахиранга — Антаранга, Праятна — Шайтилья»
10 июля 2018г.
22 июля мастер-класс Сергея Кузнецова «Балансы — от простого к сложному»

сообщество ЛЮДИ ЙОГИ - центр практики йоги по методу Айенгара в Контакте

ЛЮДИ ЙОГИ - центр практики йоги по методу Айенгара в Твиттере

ЛЮДИ ЙОГИ 
центр практики по
методу Б.К.С. Айенгара
Ростов-на-Дону
Будённовский 21/50,
4-й этаж,
тел. 8 (863262-38-48
 
Электронная почта:

Как выбрать коврик для йоги

Новости Статьи

Все познается в сравнении. Конечно, можно довольствоваться ковриком, купленным в ближайшем магазине спорттоваров, но при этом нужно будет все время искать решение со скользящими руками и ногами и всячески приноравливаться. А можно однажды позаниматься на специализированном коврике для йоги и понять, что это все меняет. Самый яркий пример – это Адхо Мукха Шванасана, именно в этой позе возникает проблема скользящих рук и ног и добиться качественного выполнения этой позы на скользящей поверхности невозможно, именно поэтому многие не понимают этой позы. Т.е. для того чтобы действительно сосредоточиться на выполнении поз, а не думать о том, как бы ни разъехаться в шпагате, необходимо заниматься на профессиональном коврике, который даст вам возможность прочувствовать структуру позы.

Так же немаловажный вопрос подбора длины коврика. Если вы обладаете ростом не выше среднего, то вам вполне подойдет коврик стандартной длины. Однако если ваш рост выше 180 сантиметров, чтобы не ютиться на коврике и иметь возможность поставить ноги на необходимую ширину, нужно приобретать коврик длиной не менее 2 метров.

Так же как длина коврика может быть разной и его толщина. Но в отличие от длины, которая обусловлена объективными параметрами вашего тела, толщина коврика зависит от ваших предпочтений и, пожалуй, от направления йоги, которое вы практикуете. Так если вы отличаетесь особой чувствительность, вам лучше выбирать коврик потолще. А если вы цените устойчивость в позах и практикуете динамичные направления йоги лучше остановиться на коврике не более 3 мм толщиной.

Выбор материала, из которого изготовлен коврик, на сегодняшний день также широк, как и ассортимент расцветок. Что касается цвета, то на вкус и цвет товарища нет. А вот материал может играть существенную роль. Так, например, если вы страдаете аллергическими реакциями, то вам лучше остановить свой выбор на ковриках из натуральных материалов.

В нашем магазине представлены разные коврики, но все они тщательно отбирались нами и были проверены на практике, думаем, что среди них вы наверняка найдете свой.

Советы по уходу за вашим ковриком смотрите в описании к выбранному вами коврику в разделе йога-магазин.

износостойкий, коврик, долговечный, удобный, мягкий, резиновый, PVC

30.03.2014, 3250 просмотров.