Йога-магазин

12 марта 2019г.
6–7 апреля цикл мастер-классов Марии Шатлановой по йоге Айенгара
18 февраля 2019г.
Семинары и мастер-классы в 2019 г.
15 февраля 2019г.
28 февраля мастер-класс Сергея Михайлова «Витарка, вичара, ананда, асмита в процессе практики йоги»

сообщество ЛЮДИ ЙОГИ - центр практики йоги по методу Айенгара в Контакте

ЛЮДИ ЙОГИ - центр практики йоги по методу Айенгара в Твиттере

ЛЮДИ ЙОГИ 
центр практики по
методу Б.К.С. Айенгара
Ростов-на-Дону
Будённовский 21/50,
4-й этаж,
тел. 8 (863262-38-48
 
Электронная почта:

Закладка — Литвинов.

4 февраля семинар Виталия Литвинова по подготовке к экзаменам Junior I, II (26.01.2019 18:40:10)

Мы думали-думали и решили организовать семинары для преподавателей йоги Айенгара, готовящихся к экзаменам на сертификаты Junior I и II. Экзамены сложные, информации мало, так что пользу от этого переоценить сложно: )
Итак, 4 февраля с 9.00 до 16.30 Виталий Литвинов проведёт первый специальный однодневный семинар по подготовке к экзаменам Junior I, II. Мы планируем сделать эти семинары регулярными, в каждый приезд Виталия в Ростов.

подробнее о семинаре

31 января мастер-класс Виталия Литвинова «Тапас и клеши» (05.01.2019 22:04:30)

В сутре 2.43 Патанджали дает определение тапасу как самодисциплине, сжигающей любое загрязнение и высекающей искры божественности. Айенгар комментирует: «Устраняя загрязнение, самодисциплина совершенствует тело, ум и чувства. Как следствие, душа без помех исполняет свое назначение и достигает божественности. Тапас — это горящее пламенем внутреннее рвение и аскетизм, не ослабевающая суровость в отношении к самому себе, в которой рождается прощение и сострадание». 

Клеши — страдание. В 3.22 Патанджали говорит: «Практика Йоги уменьшает страдания и приводит к самадхи». В сутре 2.3 выделяет 5 видов страданий (клеш): отсутствие истинного знания, эгоизм, привязанность к удовольствиям, избегание боли, страх смерти. 
На мастер классе мы разберём, как при помощи практики асан посредством тапаса воздействовать и уменьшать клеши. 

узнать подробнее

9 ноября два мастер-класса Виталия Литвинова в один день (25.10.2018 15:46:51)

9 ноября Виталий Литвинов снова проведёт в Ростове два мастер-класса в один день! В 13.00 — методический класс для преподавателей «Позы стоя как основа всех групп поз», а в 18.00 — мастер-класс для всех желающих «Три гуны».

узнать подробнее

25 мая два мастер-класса Виталия Литвинова в один день (15.05.2018 11:43:27)

25 мая Виталий Литвинов проведёт в Ростове два мастер-класса в один день! Утром, в 11.00 — методический класс для преподавателей «Йога Айенгара, понимание метода. Движение от простого к сложному», вечером, в 18.00 — мастер-класс для всех желающих «Пять первоэлементов».

узнать подробнее

30 марта мастер-класс Виталия Литвинова «Пинча маюрасана» (19.03.2018 14:06:39)

Пинча майюрасана — поза пера павлина — это не только эффектный баланс на предплечьях с красивым названием. Освоение позы укрепляет мышцы рук, спины и живота, улучшает подвижность плечевых суставов и «заставляет втягиваться» лопатки. Асана помогает обрести хорошую осанку, активизирует позвоночник. Правильное выполнение этой перевёрнутой позы помогает справиться с проблемами позвоночника, сохранить внутренние органы здоровыми. Благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой и эндокринной систем и даёт уверенность в себе.

узнать подробнее о мастер-классе

15 февраля мастер-класс Виталия Литвинова «Взаимосвязи поз» (31.01.2018 15:56:32)

Проводит мастер-класс: Виталий Литвинов – Московский Центр йоги Айенгара «Йога-Практика». Сертификат Senior Intermediate 1, преподаватель учебного центра. Автор книги «Йога в кармане: Сурья Намаскар, динамический комплекс асан».

В каких-то позах для придания правильного положения тела требуется меньше усилий, в каких-то больше. Мастер-класс будет посвящен тому, как понимать сложное переплетение действий в различных позах, взаимосвязь участков тела в асанах. А также освоению определенных положений и действий в одной позе, где этого легко добиться, пониманию и умению переноса их в другую, где это выполнить сложнее.

узнать подробнее о мастер-классе

9 ноября мастер-класс Виталия Литвинова «Вирабхадрасана 3» (26.10.2017 15:56:32)

Проводит мастер-класс: Виталий Литвинов – Московский Центр йоги Айенгара «Йога-Практика». Сертификат Senior Intermediate 1, преподаватель учебного центра. Автор книги «Йога в кармане: Сурья Намаскар, динамический комплекс асан».

Вирабхадрасана 3 — эффектная поза стоя с балансом на одной ноге, названная в честь могучего героя Вирабхадры, сотворенного Шивой из своих спутанных волос.

узнать подробнее о мастер-классе

22 июня мастер-класс Виталия Литвинова «Йога Айенгара. Глубина понимания» (08.06.2017 21:38:45)

Проводит мастер-класс: Виталий Литвинов – Московский Центр йоги Айенгара «Йога-Практика». Сертификат Senior Intermediate 1, преподаватель учебного центра. Автор книги «Йога в кармане: Сурья Намаскар, динамический комплекс асан».

В нашей практике мы движемся от простого к сложному, уходя в глубины практики, развивая уровень осмысления и воздействия поз. Это приводит к пониманию связей асан с другими ступенями Аштанга-Йоги Патанджали, описанными в Йога Сутрах.

узнать подробнее о мастер-классе

1 2 Ctrl →