Семинары и мастер-классы в 2017 г. (01.12.2016 20:06:37)

3 декабря мастер-класс Сергея Кузнецова «Динамические последовательности асан в йоге Айенгара. Принципы построения» (21.11.2016 16:35:04)

Визитной карточкой йоги Айенгара является тщательная отстройка асан, что подразумевает достаточно длительное нахождение в них. Однако метод Шри Б.К.С. Айенгара разносторонен и многообразен, и динамическая практика — его полноценная часть.

11 ноября мастер-класс «Полное йоговское дыхание — основа пранаямы» (12.10.2016 11:57:00)

Евгений Бутов — врач, инструктор и фридайвер. Автор и ведущий многих семинаров по пранаяме, врач сборной России по фридайвингу. Многолетний опыт занятий йогой и пранаямой сочетается в нём со специализированным медицинским образованием (Евгений закончил Военно-Медицинскую Академию им. Кирова в Ленинграде по специальности «врач подводной лодки») и опытом преподавания в различных школах подготовки йоги. То есть он не только опытный практик, но и преподаватель, способный рассказать о сложных вещах и научить многому.

Занятие-интенсив с полным разбором теории и практики полного дыхания, являющегося основой для освоения всех дыхательных упражнений.
Успех в практике пранаямы, как и во всей йоге, обеспечивается качеством и массивностью той базы, которая будет лежать в основе. Для пранаямы такая база — полное дыхание, с которого начинается овладение контролируемым дыханием всех видов.

узнать подробнее о мастер-классе

29 сентября продолжение мастер-класса Сергея Михайлова «Асана и Пранаяма – две неотъемлемые части практики, как два крыла для полета» (08.09.2016 22:24:41)

Опытнейший преподаватель из Санкт-Петербурга Сергей Михайлов продолжает раскрывать секреты практики йоги на продолжении своего семинара, начатого в июне.

Как асана раскрывает внешние слои нашего тела, так пранаяма раскрывает наше тело изнутри. Практикуя классическую йогу, осваивая асаны, также важно осваивать и техники пранаямы, чтобы ваша практика становилась полной и гармоничной. На мастер-классе вы узнаете, какие асаны готовят тело к выполнению пранаямы, с каких пранаям следует начинать освоение.

узнать подробнее о мастер-классе

22 сентября мастер-класс Игоря Подмазина «Освоение балансов на руках» (29.08.2016 12:28:26)

Игорь Подмазин – преподаватель Московского Центра йоги Айенгара «Йога-Практика». Сертификат Senior Int. 1. Преподаватель и методист учебного центра. Занимается йогой с 1992 года, преподает с 2001. Игорь имеет медицинское образование, очень открытый человек и харизматичный преподаватель.

 Балансы на руках относятся к сложным асанам. Но эти асаны не только улучшают координацию и физическое состояние, но и способствуют повышению чувства уверенности в себе и своих силах.

узнать подробнее

30 июля - мастер-класс Яна Шацкого «Руки. Работа с суставами запястий и локтей» (14.07.2016 16:54:24)

 Правильная работа рук в асанах — это не только залог здоровых суставов ваших рук, но и красивая осанка, здоровое сердце, «свободное» дыхание. Корректная работа рук в позах помогает правильно выстроить положение позвоночника и внутренних органов грудной клетки.

узнать подробнее о мастер-классе

23 июня мастер-класс Сергея Михайлова «Асана и Пранаяма – две неотъемлемые части практики, как два крыла для полета» (23.06.2016 18:00:12)

Как асана раскрывает внешние слои нашего тела, так пранаяма раскрывает наше тело изнутри. Практикуя классическую йогу, осваивая асаны, также важно осваивать и техники пранаямы, чтобы ваша практика становилась полной и гармоничной. На мастер-классе вы узнаете, какие асаны готовят тело к выполнению пранаямы, с каких пранаям следует начинать освоение.

узнать подробнее о мастер-классе

2 июня мастер-класс Игоря Подмазина «Падмасана» (14.05.2016 13:35:03)

Вы еще не освоили Падмасану, но эта поза – ваша заветная мечта? На мастер-классе Игорь поделится секретами освоения этой сложной позы. Вы узнаете какие позы готовят и помогают освоить Падмасану.

узнать о мастер-классе