Йога-магазин

19 апреля 2018г.
26 апреля мастер-класс Сергея Михайлова «От асан к пранаяме: методы подготовки и практики Маха Мудры»
19 марта 2018г.
30 марта мастер-класс Виталия Литвинова «Пинча маюрасана»
19 февраля 2018г.
Заочный учительский курс по йоге в Ростове-на-Дону 2018–21 гг.

сообщество ЛЮДИ ЙОГИ - центр практики йоги по методу Айенгара в Контакте

ЛЮДИ ЙОГИ - центр практики йоги по методу Айенгара в Твиттере

ЛЮДИ ЙОГИ 
центр практики по
методу Б.К.С. Айенгара
Ростов-на-Дону
Будённовский 21/50,
4-й этаж,
тел. 8 (863262-38-48
 
Электронная почта:

Закладка — задержка дыхания.

10 февраля мастер-класс Евгения Бутова «Предельные кумбхаки в пранаяме» (31.01.2017 12:39:29)

Технически самый сложный раздел пранаямы, к которому ведёт освоение контролируемого дыхания и овладение различными видами подготовительных пранаям — это кумбхак-пранаяма.
Пранаямы с задержками дыхания позволяют постепенно подойти к максимально мощному воздействию гипоксии, как на уровне физического тела, где отслеживаются очень существенные пранические эффекты, так и на уровне психических процессов в уме, переведённом в изменённое состояние сознания, максимально подготавливая его к медитативным практикам.

узнать подробнее о мастер-классе