Йога-магазин

26 октября 2017г.
9 ноября мастер-класс Виталия Литвинова «Вирабхадрасана 3»
01 сентября 2017г.
21-22 октября цикл мастер-классов Сергея Угрюмова
31 августа 2017г.
14 сентября мастер-класс Сергея Михайлова «Практика раскрывающих асан для улучшения перевернутых поз»

сообщество ЛЮДИ ЙОГИ - центр практики йоги по методу Айенгара в Контакте

ЛЮДИ ЙОГИ - центр практики йоги по методу Айенгара в Твиттере

ЛЮДИ ЙОГИ 
центр практики по
методу Б.К.С. Айенгара
Ростов-на-Дону
Будённовский 21/50,
4-й этаж,
тел. 8 (863262-38-48
 
Электронная почта:

Закладка — пранаяма.

21-22 октября цикл мастер-классов Сергея Угрюмова (01.09.2017 16:49:14)

Осенью 2017 года Ростов-на-Дону посетит замечательный преподаватель йоги Айенгара из города Ярославль — Сергей Угрюмов.

Занимается Йогой Айенгара с 1993 г. Преподает Йогу Айенгара с 1994 г. Обладатель Сертификата Senior Int. 1.

 В Ростове-на-Дону Сергей Угрюмов проведет серию мастер-классов 21-го и 22-го октября.

Программа двухдневного мастер-класса построена таким образом, чтобы сделать вашу практику в эти два дня наиболее эффективной и дать толчок для дальнейшего развития.

В классах Сергея глубина учения асанам и пранаямам сочетается с освещением философских аспектов йоги. Стиль преподавания Сергея отличается сложность выстраивания логических связей в инструкциях, но это же и дает потрясающий результат для продвижения практики его учеников.

узнать подробнее

14 мая мастер-класс Евгения Бутова «Вдыхая медитацию» (20.04.2017 11:30:10)

Медитативные практики любого типа сложности требуют подготовки центральной нервной системы, специфически изменяя её активность. С древних времен для этого использовались дыхательные техники различной степени интенсивности — от молитв и песнопений до шаманских танцев. В традиции хатха-йоги для этой цели сознательно использовались средства пранаямы — контролируемое дыхания и его остановки. Гипоксическое воздействие на нервную систему использовалось для достижения контролируемого изменённого состояния и далее — для полноценной работы со своими психическими структурами. Для того, что бы это воздействие было безопасным для организма, необходимо плавно, мягко, но вместе с тем достаточно заметно погрузить тело в зону компенсированной гипоксии.

узнать подробнее

10 февраля мастер-класс Евгения Бутова «Предельные кумбхаки в пранаяме» (31.01.2017 12:39:29)

Технически самый сложный раздел пранаямы, к которому ведёт освоение контролируемого дыхания и овладение различными видами подготовительных пранаям — это кумбхак-пранаяма.
Пранаямы с задержками дыхания позволяют постепенно подойти к максимально мощному воздействию гипоксии, как на уровне физического тела, где отслеживаются очень существенные пранические эффекты, так и на уровне психических процессов в уме, переведённом в изменённое состояние сознания, максимально подготавливая его к медитативным практикам.

узнать подробнее о мастер-классе

11 ноября мастер-класс «Полное йоговское дыхание — основа пранаямы» (12.10.2016 11:57:00)

Евгений Бутов — врач, инструктор и фридайвер. Автор и ведущий многих семинаров по пранаяме, врач сборной России по фридайвингу. Многолетний опыт занятий йогой и пранаямой сочетается в нём со специализированным медицинским образованием (Евгений закончил Военно-Медицинскую Академию им. Кирова в Ленинграде по специальности «врач подводной лодки») и опытом преподавания в различных школах подготовки йоги. То есть он не только опытный практик, но и преподаватель, способный рассказать о сложных вещах и научить многому.

Занятие-интенсив с полным разбором теории и практики полного дыхания, являющегося основой для освоения всех дыхательных упражнений.
Успех в практике пранаямы, как и во всей йоге, обеспечивается качеством и массивностью той базы, которая будет лежать в основе. Для пранаямы такая база — полное дыхание, с которого начинается овладение контролируемым дыханием всех видов.

узнать подробнее о мастер-классе