Курсы преподавателей йоги

Ученики занимаются йогой в Люди Йоги
обучение преподавателей

ЗАОЧНЫЙ КУРС ПОДГОТОВКИ ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ ЙОГИ В РОСТОВЕ 2024–25 ГГ.С МАРИЕЙ ШАТЛАНОВОЙ

Начало занятий — уже в феврале. Не пропустите эту возможность!

подробнее

Для сильных духом и телом

Ученики занимаются йогой в Люди Йоги
класс интенсивной практики

Йога силы и гибкости

В программе класса углубленная практика базовых поз (позы стоя, наклоны вперед, назад, скручивания), сложные прогибы назад, сложные скручивания, балансы на руках, вариации в перевернутых позах.

подробнее

Чтобы не болела спина

Практика Шавасаны в Люди Йоги
специализированный класс йоги

Здоровая спина

Класс предназначен для тех, кто хотел бы уделить особое внимание работе со спиной, улучшить осанку, научиться правильно работать. Нагрузка здесь меньше, чем в общих классах.

подробнее

Чтобы научиться основам

Преподаватель йоги поправляет ученика в позе Собака Лицом вниз
класс для новичков в йоге

Начальный класс

В этом классе осваивают базовую программу. Основное внимание уделяется позам стоя, которые делают тело сильнее и пластичнее и таким образом готовят его к выполнению более сложных асан.

подробнее

УРОВНИ КЛАССОВ В НАШЕМ ЦЕНТРЕ

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ

понедельник

15.00 — «Здоровая спина»
льготный (Татьяна Енина)
запись через WhatsApp
+7 928 768-79-59

17.20 — Начальный класс
(Юлия Аверкиева)
запись через WhatsApp
+7 909 403-07-42

18.50 — Основной класс
(Татьяна Гетманская)

18.50 — Начальный класс
(Светлана Кирдяшева)

вторник

17.20 — Начальный класс
(Светлана Кирдяшева)
запись через WhatsApp
+7 918 556-54-90

18.00 — Начальный 1–2
(Мария Маврикова)
запись через WhatsApp
+7 928 611-18-96

18.50 — Основной класс
(Игорь Данюшин)

среда

15.00 — «Здоровая спина»
льготный (Татьяна Енина)
запись через WhatsApp
+7 928 768-79-59

17.20 — Начальный класс
(Юлия Аверкиева)
запись через WhatsApp
+7 909 403-07-42

18.50 — Основной класс
(Татьяна Гетманская)

18.50 — Начальный класс
(Светлана Кирдяшева)

четверг

13.10 — «Йога-ланч»
(Наталья Сошнина)
запись через WhatsApp
+7 988 561-70-52

17.20 — Начальный класс
(Светлана Кирдяшева)
запись через WhatsApp
+7 918 556-54-90

18.50 — Основной класс
(Игорь Данюшин)

пятница

15.00 — «Здоровая спина»,
льготный (Татьяна Енина),
запись через WhatsApp
+7 928 768-79-59

17.20 — Начальный класс
Юлия Аверкиева
запись через WhatsApp
+7 909 403-07-42

18.50 — Основной класс
(Татьяна Гетманская)

18.50 — Начальный класс
(Светлана Кирдяшева)

суббота

8.00 — Совместная практика
(Наталья Маркевич)
запись через WhatsApp
+7 961 321-55-22

10.00 — Тематический интенсив
(Елена Орлова)
запись через WhatsApp
+7 960 451-41-11

12.00 — Совместная практика
(Наталья Сошнина)
запись через WhatsApp
+7 988 561-70-52

14.00 — Йога силы и гибкости
Виктор Филатов)
запись через WhatsApp
+7 903 430-68-87

16.00 — Основной класс
(Анастасия Фомичёва)
запись через WhatsApp
+7 950 842-01-99

воскресенье

10.00 — Интенсивный класс
(Людмила Быковская)
запись через WhatsApp
+7 918 538-28-44

16.00 — Начальный 1
(Юлия Нелина-Немцева)
запись через WhatsApp
+7 988 588-84-54

отзывы о занятиях от наших учеников

Хочу поблагодарить Люди Йоги и преподавателя класса "Здоровая спина" Татьяну Енину, за то что помогаете в проблемах со здоровьем, за Ваш профессионализм и индивидуальный подход. У меня сколиоз 3 степени. Мне очень повезло найти грамотного преподавателя и вот уже более двух лет, я занимаюсь йогой Аенгара.
Аватар пользователя
Мария Дубровина
менеджер
Моя сутулость уходит, и боли в спине тоже. Благодаря йоге, в лице моих учителей Татьяны и Юлии, я стала спокойнее, терпимее, ну и конечно же стройнее и моложе.     Я очень признательна им!
Аватар пользователя
Ольга Залеская
бухгалтер
Начиная заниматься, я не ставил перед собой никаких сверхзадач, просто хотелось улучшить свое самочуствие. Кроме того, после травмы колена (растяжение связок), полученной больше года назад, моя нога не хотела сгибаться как раньше. После занятий колено стало работать отлично, да и весь организм стал чувствовать себя гораздо лучше, а тело быть в тонусе.
Аватар пользователя
Григорий Новиков
работник банка
По началу все пугало и казалось, что не смогу ничего, но постепенно шаг за шагом, я начал осознавать структуру построения асан, ощутил мышцы о существовании которых не знал. Сейчас я получаю море позитивных эмоций и заряд энергии от занятий, стремлюсь к самосовершенствованию.
Аватар пользователя
Олег Торопов
студент
Благодаря методу преподавания йоги Айенгара, я лучше стала понимать свое тело, учусь правильно выстраивать позу, чтобы это приносило здоровье моему организму. Занимаясь йогой Айенгара, я понимаю, что нет предела совершенству , и это стимулирует узнавать, изучать, воспринимать новое.
Аватар пользователя
Ирина Радченко
домохозяйка
Занятия йогой Айенгара отличаются от обычных занятий йогой. На занятиях преподаватель очень подробно объясняет как правильно выстраивать позы, использовать вспомогательные материалы. 1,5 часовое занятие проходит очень быстро на одном дыхании. После занятия всегда ощущается прилив энергии и жизнерадосности.
Аватар пользователя
Василий Уткин
продавец-консультант
Очень хочется отметить индивидуальный подход внимательных и профессиональных преподавателей - Людмилы Быковской и Татьяны Гетманской, с которыми мне посчастливилось практиковать!
Аватар пользователя
Петр Конюхов
автомеханик
Позитивный заряд и энергия, которые сохранялись после занятий, я не могу сравнить ни с одними другими занятиями, которые пробовала посещать.
Аватар пользователя
Анна Климова
дантист
Очень важно, чтобы проводником в «мир йоги» стал опытный и квалифицированный специалист, который может правильно позиционировать основные идеи и доходчиво объяснять суть процесса. Мне повезло, так как с самого первого занятия я попала к Игорю – замечательному преподавателю и прекрасному человеку.
Аватар пользователя
Татьяна Жукова
журналист
Йога у каждого своя. Для меня йога прежде всего умение безопасно разгрузить подсознание и снять умственный перегрев.
Аватар пользователя
Мария Першина
учитель музыки
Занимаюсь у Татьяны Гетманской около года. Мне очень нравится. Преподаватель строгий и очень классный. Нигде до нее не мог найти по настоящему грамотного учителя йоги. Очень доволен.
Аватар пользователя
Евгений Весельман
предприниматель
В йоге Айенгара я открыла для себя, что асана, если ее правильно выстроить, действительно "комфортное и удобное положение тела", а не замысловатый и трудноудерживаемый изгиб. Научилась уделять внимание каждой части своего тела, даже самой, казалось бы незначительной.
Аватар пользователя
Людмила Ничепорук
Инженер
Занимаюсь йогой Айенгара более 3-х лет. У меня постоянные проблемы со спиной в области крестца. Благодаря практике йоги я научился управлять своим телом и убирать боль из позвоночника в моменты обострения.
Аватар пользователя
Сергей Абросимов
программист